苦夏难熬，白酒让你清爽一夏！夏季喝白酒的好处，你可能不知道

很多时候人们在夏天都会选择喝冰镇啤酒，大口喝下去的畅快淋漓。不过从另一个角度看，夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，加上日长夜短，睡眠不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力，食欲不振、口淡乏味、精神萎靡，也就是中医所说的“苦夏” ，针对“苦夏”的问题，适量喝一些白酒，益处多多。

好处一：有助睡眠

早在古代，白酒就受到了人们的欢迎，它在保健方面的功效更被很多人所看好。白酒中的成分很复杂，其中不少是人体健康所必需的，有失眠症者睡前饮少量白酒有利于快速睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌起到健胃的作用，但是要注意适量。

好处二：预防啤酒肚

对于肥胖或有啤酒肚的男士，最应该减少啤酒的摄入量，换成白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。

好处三：去除湿气

生活节凑加快，加上常年的工作劳碌，有不少人到中年以后会患上颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状。

夏天如果喝啤酒，会加重这些病症，相反，适当喝些白酒可以活血化瘀，去除体内湿气。

好处四：开胃消食

在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。

好处五：消除疲劳和紧张

少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到缓解疲惫，松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。但不要过量饮用，那会使我们的神经系统从兴奋到高度抑制，严重时还会破坏神经系统的正常功能。

好处六：舒筋活血

白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩患处，能舒筋活血，消除疼痛。对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者，可以用白酒对关节进行揉搓，疗效甚佳。

好处七：促进新陈代谢

白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。

夏季饮用白酒于身体于情趣来言，可以消暑提神解乏，其妙处多多。